在植物界裡，一個小生命的誕生，需要一位造物主、陽光、空氣、土壤、水。
今天小編就用這樣的方式，說說當我們期待自己孕育一個新生命時，我們需要準備好什麼。
1.造物主：這個大概不用解釋，每種宗教都有自己的說法，不過小編還是喜歡浪漫的上帝說...

創世紀 1:1 起初，神創造天地。
1:3 神說：「要有光」，就有了光。
1:27 神就照著自己的形像造人，乃是照著他的形像造男造女。

不論如何，小編喜歡將生命的誕生這件事，神聖的看待，絕對不是精卵融合這麼簡單而已。

2. 陽光、空氣：
大家一定聽過，好多備孕同胞常被中醫師說身體虛寒（症狀：怕冷、，所以受精卵不易著床，小編同一樣認同這樣的說法，但中醫理論博大精深，一個“寒”字就可以分成實與虛、表或裡...所以，如果想要更對症改善，建議還是要找可信任的醫師來做診斷。不過其實現代人通病都是雷同，這邊就提供大家幾個可以提升體溫、增加身體能量的方式。

a. 生理層面：運動、運動、運動  很重要所以說三次
老生常談，但我們真的是健康的動太少，就算工作一直有在勞動，但勞動通常是固定的動作或只用到某些肌肉，沒有辦法提供運動的效果，所導致的腰酸背痛遠勝過幫助身體健康。
小編也提醒大家，選擇適合自己的運動方式，強度也需要按照個人的體能來調整，不需要跟他人比較，但重點是要『持續』、『漸進拉長訓練時間』，持續的鼓勵自己，才能看見效果。
b.物理層面：保暖
從前小編年少輕狂時，不知寒冷為何物，現在才知道，原來很多保暖的物理方式，也可以讓我們身體減少風邪、寒邪侵入、保持健康。推薦給大家幾個容易做到的幾件事：洗澡時順便拿個臉盆泡腳、洗完澡除了吹乾頭髮也可以順便吹吹肚子及腳底板5分鐘左右、常圍圍巾或絲巾。

3.更愛你的另一半

有愛才能一起走過所有挑戰，在準備迎接愛的結晶的過程，沒有心與心的緊密連結真的就太可惜了，讓寶寶成為彼此愛的見證人。

4.萬事俱備孩子卻還不來時

若是以上三點妳已經認真執行，但寶寶還是不知在何方，那麼 TeleCures 建議你可以先試試科學的方法來提高精卵相遇的機會，排卵試紙會是很好的選擇。

另外也建議配合不孕症門診的醫師諮詢，做檢查一點都不可怕。（小編之前一直覺得走進不孕門診會很丟臉，不過其實真的有很多人都有一樣的困擾，真正去看才覺得自己真的想太多）